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晶莹456的博客

 
 
 

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【转载】【一位中央领导的营养师为大家健康奉献…】  

2016-05-09 14:27:41|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 【一位中央领导的营养师为大家健康奉献…】 - JIN剑 - JIN剑的博客

 

我是一位中央领导的营养师愿意为大家健康奉献我一点小小力量! 食性 品名 性 味 主要食疗功效:( 韭菜 )辛 温中行气、活血、补虚益阳,可治阳痿 芥菜 温 辛 益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白之症 葱 温 辛 祛风、发汗、解毒、消肿,可治风寒感冒、面目浮肿 胡葱 温 辛 

【一位中央领导的营养师为大家健康奉献…】 - JIN剑 - JIN剑的博客

 

温中下气、可治水肿 (大蒜 )辛 杀虫、解毒、消积、健胃、降低胆固醇、强血压、降血糖 生姜 温 辛 解丧祛散寒、止呕开痰、解毒止泄、治风寒感冒 (大头菜 )辛甘苦 温脾胃、开胃下气、利湿解毒、治食积不化寒积腹痛 魔芋 温 辛 化痰解结、防止便秘、肠道清道夫、可防肠癌降血压 

【一位中央领导的营养师为大家健康奉献…】 - JIN剑 - JIN剑的博客

 

(芦笋 )微温 苦甘 俗称龙须菜,健脾益气、滋阴润燥、生津解渴、抗癌解毒 南瓜 温 甘 补中益气、解毒杀虫、防治糖尿病、通便 金瓜 温 辛甘微酸 补中益气、利湿健脾、润肺、消食、清火、减肥 (刀豆 )甘温中下气、益肾补元 热 辣椒 大热 辛 温中除湿去寒、开胃消食、发汗、抗

【一位中央领导的营养师为大家健康奉献…】 - JIN剑 - JIN剑的博客

 

癌、杀虫 寒 莴苣 寒凉 甘苦 清热凉血、利尿、痛乳 慈菇 寒 甘苦 行血通淋、润肺止咳、消暑解毒、对肺结核、尿路感染有一定疗效 (竹笋 )寒 甘 消食化痰、透疹解毒、利尿、防止便秘、减肥 茭白 寒 甘 解热毒、通利二便、清热止痢 藕 寒 甘 消瘀清热、止血健胃 番茄 寒 甘酸 生津止

【一位中央领导的营养师为大家健康奉献…】 - JIN剑 - JIN剑的博客

 

渴、健胃消食、清热解毒、止血降压、 (苦瓜) 寒 苦 养血滋肝和脾补肾、清热祛暑、明目、降血糖、可治糖尿 莼菜 寒 甘 清热解毒、止呕 地耳 寒 甘 解热明目利肠道、可治目赤、夜盲、大便干结 (水芹 ) 甘 清热利水、化痰下气 旱芹 凉 甘苦 平肝清热、治高血压、祛风利湿、降血压 菠

【一位中央领导的营养师为大家健康奉献…】 - JIN剑 - JIN剑的博客

 

菜 凉 甘 养血止血、通利肠胃、止渴润燥、治便血 (苋菜) 凉 甘 清热解毒、收敛止血、抗菌消炎、治急性肠炎、咽喉炎 油菜 凉 辛 活血祛瘀、消肿散结 (马兰头 )凉 辛 清热、凉血、利湿解毒、治咽喉炎、扁桃体炎、高血压、眼底出血 萝卜 凉 甘辛 通气行气、健胃消食、止咳化痰、

【一位中央领导的营养师为大家健康奉献…】 - JIN剑 - JIN剑的博客

 

减肥 (茄子 )凉 甘 活血散瘀、清热、消肿止痛、祛风通络、降胆固醇 黄瓜 凉 甘 清热利水、除湿、滑肠、可治咽喉肿痛、目赤、美容 冬瓜 凉微寒 甘淡 润肺、消痰、清热解毒、利尿、止咳、除暑、可治水肿 丝瓜 凉 甘 清热化痰、凉血解毒、通络利尿、下乳 (蘑菇) 凉 甘 健脾开胃、

【一位中央领导的营养师为大家健康奉献…】 - JIN剑 - JIN剑的博客

 

理气化痰、可治高血压、高血脂、糖尿、抗癌 (塌棵菜 )凉 甘 解热和胃、通便、可治痛肿便秘 (绿豆芽) 凉 甘 清热利水通便 枸杞菜 凉 甘苦 清热补虚、养肝明目、可用于视力减退、夜盲 平 (青菜 )平 甘 清热解烦、通利肠胃、治便秘热咳 (黄芽菜) 平微寒 甘 养胃消食、有抗癌作用 芥菜 

【一位中央领导的营养师为大家健康奉献…】 - JIN剑 - JIN剑的博客

 

平 甘 和脾利水止血、明目、降压、可治水肿、高血压 (卷心菜) 平 甘 补肾强骨、填髓健脑、止胃痛、促进溃疡愈合 莴苣 平 辛甘 补脾助消化、清热养心、消痰、通便 草头 平 苦 清热利湿、舒筋活络、利大小肠、治尿路结石 洋葱 平 辛 清热化痰、解毒杀虫、降低胆固醇、防止动脉硬化 (黄花菜) 平微凉 甘 养血平肝、利湿清热、利尿消肿、镇静安眠 芋头 平 甘辛 散结、治无名肿毒、烧烫伤 山药 平 甘 补中益气、治消渴、健身

【一位中央领导的营养师为大家健康奉献…】 - JIN剑 - JIN剑的博客

 

延年 (百合 )平 甘微苦 润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿 胡萝卜 平 甘 降压、强心、抗炎、抗过敏、预防肺癌 (马铃薯 )平 甘 和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘 (北瓜 )平 甘微苦 治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗效 香菇 平 甘 益胃气、托痘疹、防治癌症 (黑木耳) 平 甘 补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌( 扁豆) 平 甘 健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少豌豆 平 甘 和中下气、利小便 (豇豆) 平 甘 健脾益气、治腮腺炎 花菜 平微凉 甘 清热健脾、养胃、抗癌 (生菜) 平 甘 清热解毒利湿、治痔疮 (毛豆) 平 甘 健脾宽中、润燥消水 黄豆芽 平凉 甘 清热利湿、润燥消肿、养胃健脑 云豆 平 甘淡 滋阴、利尿消肿 (豆腐皮) 平 甘淡 清热止咳养胃 豆豉 平 甘微苦 发汗解表、治急性胃炎 (竹荪) 平 甘 补气止痛、可减少腹壁脂肪地储积而减肥 (平菇 )平 甘 散寒舒筋活络、降压、降胆固醇 (金针菇 )平 甘 防治肝病、促进记忆、降低胆固醇( 草菇 )平 甘 散寒、舒筋活络、治腰酸腿软、肢体麻木、降血压 猴头菇 平 甘 利五脏、助消化、治胃溃疡、十二指肠溃疡 

 

 

 

 

 

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